扁豆角的做法
扁豆角也叫四季豆,是一种十分常见的蔬菜,绿色清爽,营养丰富。以下是几种简单易学的扁豆角做法。
扁豆角的清炒做法
材料:扁豆角适量、油适量、盐适量。
做法:
- 将扁豆角洗净后剪去两头,对半剖开,去掉中间的筋。
- 热锅凉油,待油温达到80-90%时,将扁豆角倒入锅中翻炒。
- 炒至扁豆角表面微焦,加入适量盐翻炒均匀即可。
扁豆角肉末煸炒做法
材料:扁豆角适量、瘦肉末、油适量、盐适量。
做法:
- 将扁豆角洗净后剪去两头,对半剖开,去掉中间的筋,再切成小段备用。
- 将瘦肉切末,热锅凉油,待油温达到80-90%时,将瘦肉末放进去煸炒。
- 炒至瘦肉末熟透后,加入扁豆角翻炒均匀。
- 最后加入适量盐调味即可。
扁豆角西红柿炒蛋做法
材料:扁豆角适量、西红柿适量、鸡蛋2个、油适量、盐适量。
做法:
- 将扁豆角洗净后剪去两头,对半剖开,去掉中间的筋,切成小段备用。
- 将西红柿切块,打入鸡蛋打散备用。
- 热锅凉油,待油温达到80-90%时,将鸡蛋液倒入锅中炒熟后盛出。
- 再用同一口锅,加入适量油,放入扁豆角煸炒至表面微焦。
- 加入西红柿块,翻炒均匀。
- 最后加入炒熟的鸡蛋块,加入适量盐调味即可。