豆腐乳,是一种中国特有的食品。 豆腐素以其营养丰富、味道鲜美、开胃提神而著称。 在国外,豆腐乳被誉为“东方奶酪”,是餐桌上的美味佳肴。 据史料记载,早在唐代就有豆腐制作的雏形了。 而现代豆腐乳已是风靡全国的一道美食了。 其实豆腐乳还可以做成其他食物,比如说腐乳或者是腐皮等等。 接下来我们就来看看怎样制作豆腐乳吧! 第一步:首先将豆腐切成小块;第二步:将所有的食材放入盆中,加入盐和辣椒粉;第三步:用手揉匀所有食材,使其腌制30分钟;第四步:将材料放在锅中蒸熟或者是煎至八成熟,之后冷却;第五步:把豆腐块和腌制好的食材放入容器中,上面再放入一层发酵好的豆腐块,再加入辣椒粉和盐;第六步:最后将所有食材密封起来放入冰箱中发酵两天即可。
1、豆腐在购买时要挑选颜色鲜亮、表面没有裂痕、表面平整的,不要购买颜色发暗,外表有霉斑的。
另外,买回家的豆腐要尽快食用,如果放置时间过长就会影响豆腐的质量。 豆腐经过发酵后,其口感更好、营养更丰富,而且也更加有韧性。
2、挑选辣椒粉时,一定要挑新鲜的,且尽量去皮。
辣椒粉不要太粗,否则很难发酵,且影响口感。 辣椒粉放入容器内后,把豆腐块放入容器中。 在腐乳表面撒上盐。 用手抓匀。 放入冰箱中冷藏过夜。 3、豆腐经过腌制,已不是最初的软豆腐了,而是呈坚硬的豆腐块;并且还带有一股霉味,用手去摸会有粘手的感觉;
3、在选豆腐的时候,要挑选质地比较硬的,口感较好的,不要买质地太软的豆腐乳。
豆腐乳是用豆腐干、盐和辣椒粉为原料,经发酵而成的一种食品。 豆腐营养丰富,含铁、钙等人体所需的矿物质,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。豆腐中含大豆异黄酮和低聚糖,能降低乳腺癌的发生率。此外,黄豆中还含有丰富的维生素E和部分锌元素!
4、我们在做豆腐乳的时候不要把豆腐切得太小了,否则在发酵过程中容易变形。
豆腐一般切成5厘米左右的块,但是也有例外了。 豆腐和辣椒粉一起放入容器中,上面再放入一层发酵好的豆腐块。 我们可以用保鲜膜盖住容器口,防止发酵过程中的水汽滴入,或者用保鲜袋密封效果也是很不错的。 如果没有盖子,我们可以在上面盖一层保鲜膜也行啊。
5、在豆腐乳发酵过程中要经常翻一下面,防止表面发酵变黑或霉变;
在发酵过程中,一定要注意不要碰坏豆腐乳。 如果想要更快地吃到美味的豆腐乳,可以把它放入锅中用小火慢慢煮,时间大概是15分钟左右,煮好后冷却一下就可以吃了。 如果不想用锅炖,直接把腐乳铺在烤盘上,放在烤箱里烤15分钟就可以了。 这款豆腐乳真的是非常的好吃哦!