豆腐炖鱼的做法(鱼籽怎么做好吃家常)

双枪
豆腐炖鱼的做法

豆腐炖鱼的做法

材料:

  • 新鲜草鱼一条(约600克)
  • 嫩豆腐一块(约250克)
  • 开水适量
  • 油适量
  • 盐适量
  • 葱姜适量
  • 料酒适量
  • 鲜鱼籽适量
  • 胡椒粉适量

步骤:

  1. 草鱼去鳞去肠,洗净后斩成3-4厘米宽的段。
  2. 豆腐切成3-4厘米见方的块。
  3. 热锅凉油,加入切好的葱姜煸炒出香味。
  4. 倒入草鱼块,翻炒数分钟。加入适量料酒翻炒均匀。
  5. 倒入开水,水量不宜过多,鱼块以淹没为好。开大火煮沸后,撇去浮沫,转小火炖煮20分钟。
  6. 加入切好的豆腐,继续炖煮15分钟。
  7. 在锅中加入鱼籽,略煮一会儿(鱼籽不宜煮过久,否则会破碎)。
  8. 加少许盐和胡椒粉调味即可。

小贴士:

鲜鱼籽比较容易熟烂,不宜煮过久。可以煮一两分钟后取出备用,最后加入锅中略煮即可。