豆腐炖鱼的做法
材料:
- 新鲜草鱼一条(约600克)
- 嫩豆腐一块(约250克)
- 开水适量
- 油适量
- 盐适量
- 葱姜适量
- 料酒适量
- 鲜鱼籽适量
- 胡椒粉适量
步骤:
- 草鱼去鳞去肠,洗净后斩成3-4厘米宽的段。
- 豆腐切成3-4厘米见方的块。
- 热锅凉油,加入切好的葱姜煸炒出香味。
- 倒入草鱼块,翻炒数分钟。加入适量料酒翻炒均匀。
- 倒入开水,水量不宜过多,鱼块以淹没为好。开大火煮沸后,撇去浮沫,转小火炖煮20分钟。
- 加入切好的豆腐,继续炖煮15分钟。
- 在锅中加入鱼籽,略煮一会儿(鱼籽不宜煮过久,否则会破碎)。
- 加少许盐和胡椒粉调味即可。
小贴士:
鲜鱼籽比较容易熟烂,不宜煮过久。可以煮一两分钟后取出备用,最后加入锅中略煮即可。