胡萝卜餐包：为健康加分的美味选择

介绍

胡萝卜餐包是一种以胡萝卜为主要成分的新颖饭店美食，是健康饮食和营养均衡的选择。胡萝卜是一种拥有丰富营养成分的蔬菜，富含维生素A、维生素C、钾和膳食纤维等。它是增强免疫力、保持心脏健康以及控制血糖的绝佳选择。

胡萝卜餐包的制作

制作胡萝卜餐包其实非常简单。以下是一个简单的做法。

• 准备3个中等大小的胡萝卜，把它们洗净去皮，然后用擦丝器将它们擦成细长的丝。
• 将一杯面粉和适量的盐放入一个碗中。慢慢地加入约1/3杯水，将面粉搅拌至变成面团。
• 将面团搓成一个球状，放入一盆，盖上保鲜膜放置15分钟。
• 将面团搓成二十个小球子，平均分装擦成丝的胡萝卜干，包成油面筋的样子放在锡纸上，一口一个的大小适中
• 在预热烤箱（200度）中烤20分钟至表面金黄即可。

餐包搭配

胡萝卜餐包可以搭配各种蔬菜沙拉，例如：

• 番茄沙拉
• 生菜沙拉
• 黄瓜沙拉
• 甘蓝沙拉
• 洋葱沙拉
• 红甜椒沙拉
• 紫皮洋葱沙拉