茼蒿菜的做法(蔬菜大全100种)

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茼蒿菜的做法 | 蔬菜大全100种

茼蒿菜的做法

茼蒿菜又叫青苔菜,是一种春季蔬菜,味道清香甘甜,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。下面介绍三道茼蒿菜的做法:

茼蒿拌凉面

食材:

  • 茼蒿菜 200克
  • 面条 200克
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 1根
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 醋 适量
  • 蒜 适量
  • 姜 适量
  • 香油 适量

做法:

  1. 将茼蒿菜洗净,焯水控水备用。
  2. 黄瓜、胡萝卜切丝,蒜和姜切末。
  3. 面条煮熟,用冷水冲洗干净,放入大碗中。
  4. 将焯过水的茼蒿菜放入碗里,加入黄瓜、胡萝卜丝,加入盐、酱油、醋、蒜末、姜末、香油拌匀。
  5. 将拌好的茼蒿菜倒在面条上,拌匀即可。

茼蒿炒蛋

食材:

  • 茼蒿菜 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量

做法:

  1. 将茼蒿菜洗净,焯水控水备用。
  2. 葱、姜切末,鸡蛋打散备用。
  3. 热锅凉油,放入葱姜末,煸炒出香味。
  4. 倒入鸡蛋液煸炒,煸炒出香味后加入焯过水的茼蒿菜,加入盐、料酒、生抽。
  5. 翻炒均匀即可,起锅装盘。

茼蒿芝士饼

食材:

  • 茼蒿菜 200克
  • 鸡蛋 2个
  • 面粉 适量
  • 芝士 适量

做法:

  1. 将茼蒿菜洗净,焯水控水备用。
  2. 将焯过水的茼蒿菜剁碎。
  3. 将茼蒿菜、鸡蛋、面粉混合搅拌成糊状。
  4. 加入适量的芝士搅拌均匀。
  5. 将糊状物用勺子舀入平底锅中,煎至两面金黄即可。