木瓜牛奶做法
木瓜牛奶是一种下奶食谱，催奶菜谱。以下是制作木瓜牛奶的方法：
材料
- 1个中等大小的木瓜
- 1杯牛奶
- 适量的蜂蜜或糖（可选）
做法
- 将木瓜去皮，去籽，并切成小块。
- 将木瓜块和牛奶一起放入搅拌机中搅拌。
- 如果需要甜味，可以加入适量的蜂蜜或糖。
- 将搅拌好的木瓜牛奶过滤，去除其中的固体颗粒。
- 将木瓜牛奶倒入杯中即可。
注意事项
- 尽量选择新鲜、成熟的木瓜，这样口感会更好。
- 如果不喜欢牛奶的味道，也可以用豆奶代替。
- 如果需要更加顺畅的口感，可以使用搅拌机代替搅拌棒。
- 每天喝1-2次，每次150-200毫升，即可达到下奶的效果。