迎新气象，立冬的到来
立冬，是节气中的第19个节气，它预示着冬天的正式开始。2021年的立冬是在11月7日，太阳经过黄经225度时，太阳到达黄经225度时就是立冬的时节。新的节气开始了，天气也随之变得寒冷起来。精神意义，顺应天道自然
对于中国人而言，节气在精神上有着不可忽视的意义。数千年文化的传承使得中国人深信人与自然之间密切相连，顺应天道自然就是人类的正常状态，也是实现幸福的必要条件。在立冬这一天，人们会吃一些有助于保暖的食品，例如鸡汤、炖鱼等等，还会有很多地方会举行庆祝活动，以向老天爷祈福。从精神层面上来说，节气的存在让人们懂得了好好地珍惜自然、感恩生命。营养打好底儿，预备过冬
冬天将至，人们要为自己的健康打好基础。冬天是一个非常容易引起感冒等疾病的季节，所以我们要在立冬这天开始注重饮食营养。要在饮食中多摄取一些温补的食品，例如糯米、羊肉、红枣等等。同时，人们应该多进行一些运动，增强自己的体质，才能更好地迎接即将到来的冬季寒冷。 立冬的到来，预示着寒冬的来临。在这个特殊的时刻，我们应该在身体和精神上同样做好准备，才能度过一个健康又温馨的冬季。