方法一：手动调节屏幕亮度
当您在一个比较亮的环境中使用笔记本电脑，可以适当调低亮度，以减轻眼部疲劳，健康用眼。同时，调低亮度也能够让电池使用时间更长，达到省电效果，这在没有插电源的情况下尤其重要。方法二：使用屏幕亮度调节软件
手动调节有时候略显麻烦，因此您可以选择安装一些屏幕亮度控制工具，如f.lux等。它们可以根据您的日常生活习惯，定制符合您要求的屏幕亮度，非常方便。方法三：让笔记本自动调节屏幕亮度
大多数现代笔记本电脑被装备了环境感应器，可以自动感应外部环境亮度，进而自动调整屏幕亮度。您可以在设置-系统选项里，开启此项设置，以便让笔记本能够自动调节屏幕亮度。 笔记本屏幕亮度调节是一个不容忽视的细节，它能够对您的生产力、健康生活、电池寿命都产生重要的影响。通过采取一些方法，如手动调节、使用软件、自动感应环境亮度，您可以更好地掌控行动环境中的屏幕亮度，欢迎尝试和探索。