薏米红豆粥的做法
1. 基础款
材料:薏米、红豆、糯米、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 放入锅中加水,大火煮开后转小火煮1.5小时,期间不要忘记搅拌。
- 熄火,等粥稍微冷却一下即可食用。
2. 豆浆能量款
材料:薏米、红豆、糯米、豆浆。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将泡好的材料加入豆浆一起煮开,转小火煮30分钟即可。
3. 枸杞山药款
材料:薏米、红豆、糯米、枸杞、山药、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将枸杞、山药切片,加入锅中和泡好的材料一起煮开,转小火煮1小时即可。
4. 黑芝麻款
材料:薏米、红豆、黑芝麻、糯米、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将黑芝麻磨成粉末,加入锅中和泡好的材料一起煮开,转小火煮1小时即可。
5. 紫米款
材料:薏米、红豆、紫米、糯米、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、紫米、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将泡好的材料加入锅中,加入适量清水,大火煮10分钟后转小火煮1小时即可。
6. 紫薯款
材料:薏米、红豆、紫薯、糯米、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将紫薯切粒,加入锅中和泡好的材料一起煮开,转小火煮1小时即可。
7. 大枣款
材料:薏米、红豆、大枣、糯米、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将大枣切碎,加入锅中和泡好的材料一起煮开,转小火煮1小时即可。
8. 香蕉款
材料:薏米、红豆、香蕉、糯米、水。
步骤:
- 将薏米、红豆、糯米淘洗干净,泡入清水30分钟以上。
- 将香蕉切片,加入锅中和泡好的材料一起煮开,转小火煮1小时即可。