山西老陈醋泡黑豆的做法
材料:
- 黑豆250克
- 山西老陈醋100毫升
- 生姜2片
步骤:
- 将黑豆放入锅中洗净,加入清水浸泡4小时。
- 将黑豆放入锅中,加入清水煮沸,去掉浮沫后关火,用凉水洗净。
- 将黑豆放入干净的容器中,加入山西老陈醋,生姜片,加入清水浸泡15分钟。
注意事项:
- 煮豆时要不断翻动,避免烧焦。
- 清水浸泡要经常换水,最后一遍要用清水冲洗干净,避免豆子有味道。
- 山西老陈醋可根据个人口味添加,如果醋味太重,可以减少用量。
- 生姜片是用来去除豆子的腥味,可有可无。
小贴士:
醋泡黑豆有利于消除疲劳、瘦身、去除脚气等益处。建议每天食用一小碗,既可满足人体的营养需求,又能起到保健作用。
此外,醋泡黑豆还有助于美容养颜,可增加皮肤的弹性和健康度,特别适合女性。