腊八粥图片大全高清

腊八粥，是流传于中国北方的传统养生食品，其制作材料广泛而不尽相同。下面介绍传统腊八粥的8种材料，并附上高清图片。

红小豆

红小豆具有美容、降压、润肺和抗hh的功效，是腊八粥中常用的一种材料。制作时，将红小豆浸泡后与其他材料一起煮至粥糯即可。

糯米

糯米是腊八粥的主要材料之一，其独特的粘性可以使粥更加浓稠。在制作时，糯米需要提前浸泡以便更好的吸收水分。

薏米

薏米具有排毒、美白和改善脾胃不良的效果。制作腊八粥时，薏米需要提前浸泡，在水中煮至熟透，再与其他材料混合。