在现在的网络小说和国产剧里面，闺女炮灰的数量越来越多。她们不知道自己的处境，还试图去挣脱无可挽回的结局。在这样残酷的世界里，炮灰闺女该如何生存呢？
第一部分： 发现问题并且学会规避危险
首先，炮灰闺女应当始终保持警惕，时刻留意自己的周围环境。从电视剧小说到历史记录中，怀有恶意的人垂涎于害她们身体不利之机。为此，她们应该明白害她们的罪犯的恶毒用意，然后立刻提防宣扬这种东西的人。 多数情况下，名声坏到极点的穿的半透明的或是身材暴露的女人是初步起点。反抗得她们愈加恶劣，用尽计谋恶意地欺负闺女们变成她们的最终目的。
这时，需要那些掌握一定的生存本事的炮灰闺女们挺身而出。她们会在瞬间表现出比别人更强的敏感性，察觉危险信号，善于规避各种陷阱。总之，她们必须提高警惕，并尽力规避危险。
第二部分：苦心经营自己的内心世界
在现今世上，女孩面对的种种压力越来越多。这里不得不提到闺女炮灰们，她们更是受到了如此多的压力。比如，妈妈突然去世、爸爸遭受不公待遇、家庭暴力，种种围绕她们的问题不断涌现。与此同时，网络中的各种不真实的信息、亲戚朋友对她们的负面评价、不给抬眼看人的脏话、社会歧视等等情况，让她们深陷其中，一度难以摆脱。
要让内心生存得更加出色，那么就需要花费更多的精力去建立自己的休息区。每个人的心态都不同，因此，女孩们应该合理的调整自己的内心状态。可以找到几个比较喜欢的做法，遇到困难和烦恼，就会有比较多的种类选择。比如，看书、听音乐、弹唱、运动、旅行、学习等等。当然，有好的睡眠和饮食习惯也是必须要抓好的小事。
第三部分：认真学习并发展自己
与男孩在学习方面相比，女孩通常会受到一些限制。动辄会有各种偏见，只能学习一些特别的课程，而不能学习那些如果学会了会挑战到当权者的教育。 然而这不意味着学习只是有限制的。越来越多的女孩子们已经从传统桎梏中解脱出来，开始进入各种领域，展开自己的辉煌事业。
为了让女孩在学习方面获得更多的优势，家庭和学校需要提供更多的机会和资源。如：社区幼儿园、学前培训教育、校外教育课程、健康教育、性别平等教育、高质量的职业培训和高等教育等。通过这些教育方式，让女孩可以开拓自己的眼界，拓宽自己的知识面，并在学习过程中展示自己的才华，并获得外界的认同。
总而言之，炮灰闺女们可以通过一些合理的方式增强自己的生存力，如仔细观察、学会规避危险和制定具体、切实的行动计划。除此之外，还可以通过内心世界培养、学习进阶和升华自己的生存力。