干海星怎么吃(干海星的食用方法)

罗喜芬

  海星又叫魁星,俗称斗鸡眼,是海八珍之一。 海星含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,它有滋阴补肾的功效,经常食用不仅可以补虚,还能提高人体免疫功能。 干海星是将新鲜的海鲜加工而成的,干海星一般是一整条,然后经过清洗之后用开水烫一下把水倒掉就可以了。 干海星需要经过长时间的晾晒才能变成半干状态。 干海星一般需要泡发一下来达到半干状态。 干海星的食用方法很多,最常见的吃法是干制虾米、鱿鱼须等食材制作成小吃和火锅等食用。

  1.干制虾仁

  第一步:将处理好的虾清洗干净,沥干水分备用; 第二步:将虾放入锅中,加入少许料酒和姜片,煮熟捞出备用; 第三步:锅中加入适量的油,加入虾仁炸至金黄后捞出; 第四步:锅中留少许油,加入白糖、酱油和料酒,炒匀后加入炸好的虾仁翻炒均匀; 第五步:倒入炸好的虾翻炒均匀即可出锅装盘; 第六步:也可以直接撒上白芝麻或者香葱点缀一下就可以了。 除了直接吃之外,干制虾仁还可以和其他蔬菜搭配做干碟或者用来做干海星饭。

  2.干制鱿鱼须

  主要原料:鱿鱼须1条。 调料:葱段,姜片各适量。 做法:1.将鱿鱼须洗净,切成3厘米长的段;姜切片,葱切丝。 2.锅内加水烧开时,加入盐及少许料酒,放入鱿鱼须略煮;捞出沥干水分; 3.将干辣椒、花椒、葱、姜炒香,加入鱿鱼须略炒;调入少许酱油和糖炒匀即可。 备注:1.干制鱿鱼须的食用方法有很多,除了以上两种外还有用酱油加盐烹煮的做法;2.干制鱿鱼须可配多种蔬菜进行炒菜或炖汤;3.干制鱿鱼须宜现做现吃,放置过久会影响其口味和营养物质的吸收。 干制产品在制作时一定要注意食品安全,要选购正规厂家生产的产品。

  3.火锅干海星

  材料:干海星300克,鲜虾150克,羊肉片150克,水发鱿鱼75克、香菇5朵。 调料:姜、葱、盐。 做法:将干海星用清水泡发后,洗净备用;鲜虾去壳去肠,洗净后用剪刀剪开并去掉虾线。 将羊肉片、香菇分别切成片,姜切成丝;葱切成段;干鱿鱼和水发鱿鱼分别去皮后清洗干净。 锅内放入油烧热,放入姜丝、葱丝、花椒煸香,然后倒入干鱿鱼煸炒。 锅内倒入适量水煮沸后倒入所有的干海星煮5分钟左右即可。