随着气温的逐渐降低， 大家都会担心自己的手或者是脚会不会被冻伤了。 那么一旦冻伤了， 该怎么做呢? 很多人都不知道有冻手的症状。 下面我们就来详细讲一下这个问题。
1、迅速用温水浸泡
将患部浸入温水中，持续时间约10分钟，但要注意水温不要太高。 如果有水泡，可用毛巾包住进行浸泡，直到感觉舒服为止。 但不要用太冷的水浸泡，否则可能导致皮肤红肿和冻伤。
2、使用热水袋
在我们出现冻伤的时候，第一时间应该去用热水袋或者是热水盒来给自己加热。 这个时候我们一定要把它放在自己的大腿根、胳膊肘窝、或者是耳朵后面。 千万不要放到自己的肚子里面，因为这样容易引起腹泻。
3、泡完之后再用火烤干，然后涂上油膏(凡士林)或者是凡士林都可以，当然也可以用热毛巾包裹。
4、如果冻伤了比较严重，那么可以把冻伤部位放在冰水中浸泡，不过一定要记住不能把冻伤的部位放在水里。 5、一定不要使用热水泡手，如果是烫伤了，应该及时到医院就诊，以免延误病情。 6、平时可以多吃一些富含维生素的食物，如番茄、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等。 7、如果皮肤冻伤了也不要揉搓或者是按摩自己的冻伤部位。
4、第二天以后逐渐恢复
第二天以后，用温水浸泡或者是涂一些药膏。 注意：不要给伤口涂抹酒精之类的东西。 如果你的手出现冻伤了，你可以去医院找医生治疗，在家里也可以做一些简单的护理。
5、每天都要做好保暖措施。
如果冻伤比较严重，那么要及时去医院治疗。 (1)、一般冻伤都是由于寒冷引起的，所以最重要的就是保暖。 (2)、在寒冷天气中最好穿着长衣长裤，避免受冻。 (3)、冻伤后要保持伤口的清洁，并且保持干燥。 (4)、如果发现有伤口时，要及时到医院进行治疗。