定势思维不可避免
在我们的日常生活中，定势思维或多或少都会存在，有时甚至不自觉。当我们对某些人或事物下定论时，可能会因为曾经的经历、个人偏见或外在环境的干扰而习惯性地执着于自己的判断。这就是定势思维的产生。举个例子，我们对某种食物有喜好或厌恶，一般来说是因为曾经的体验造成了记忆的定势，而进一步影响了我们的选择。
定势思维会狭化视野
定势思维会让我们只看到表象，忽略事物的本质，甚至阻碍我们的思考、进步和发展。很多人都有“情商高”、“科班背景”、“技能出众”的定势印象，然而这些特征虽然存在，但并不一定映射出这个人所有的品质。如果我们只是以这些习惯性想法对人进行评价，那就容易忽略其它优点，否定和挫伤别人。同理，如果我们因为制度或传统而拘泥于一种思维或行为方式，那么就会这样固步自封，错过了创新和机遇。
如何打破定势思维
认识到个人的定势思维固然有助于避免执着于自己的观点，从而更全面、公正地看待事物和人，甚至防止被操纵。但如何打破定势思维呢？
首先，我们需要承认自己的缺陷，勇于接受并欣赏别人的不同之处，这样也许会带来一些全新的思考方向或启示。
其次，我们应有更多的好奇心和探索心，在了解别人故事和背景的同时，反思自己和世界的局限。通过多角度思考和自我反省，我们可以克服自己过去的局限，自由思考和探索未知领域。
最后，我们可以多尝试一些新事物和新环境，克服自己的恐惧与不适，打破定势思维的桎梏，开启新的视野。一些跳出舒适区的挑战，虽然初始会有一些困难，但是这些经历可以帮助我们积累新的经验和智慧，丰富人生。