早上：7:00-9:00 小手拉大手，和家人一起做早餐； 佳肴秀，跟随厨师教你制作美食； 奇趣百科，了解各种有趣的知识。
下午：14:00-16:00 健康生活，锻炼身体，保持健康； 双语世界，学习外语知识，提升英语水平； 创意手工，动手做一些有趣的手工制品。
晚上：19:00-23:00 纪录片欣赏，学习历史和生态环境； 科幻电影，看到未来世界的神秘和壮观； 青春话题，和青年们分享他们的生命经验和想法。 以上是辽宁青少年频道一日的节目安排，为广大少年儿童提供了丰富的教育内容。在这里，少年们可以探索知识的世界，学习社交技能，体验健康生活方式，放松心情，享受一天的美好生活。我们期待您的加入，一起来领略青少年频道的精彩世界。