第一部分：疯狂补肾导致肾虚风险
为了求生存、求发展，黑料业的从业者们常常日夜奔波于各大批发市场和物流集散中心，只为捕捉到一些低价次品、优质回收的黑料物品。在这个由杂而精，由劣而优的行业中，产生了“黑料不打烊”这样的说法。然而，这种不择手段的生活方式，也让他们的健康慢慢受损。在不断摄入大量刺激性食物、经常加班的情况下，许多黑料业从业者出现了肾虚的症状。
所谓肾虚，指的是人体中肾脏功能失衡、气血不足所导致的一系列身体不适。常见症状有腰酸腿痛、尿频尿急、头昏眼花、失眠等。而黑料业从业者为了满足市场需求，不惜为此疯狂补肾，吃各种所谓的神奇保健品，加上捉急又背井离乡生活环境，这些因素总会带来众多健康隐患。
第二部分：十八连的“神秘肾虚原因”
十八连，黑料业内普遍存在的一种“商业模式”，商品量大、毛利低，也是绝大多数初入行的黑料货批发商、物流公司最为推崇的采购渠道之一。很多从业者常常会“攒钱攒时间”等不容错失的机会，不惜熬夜连做十八连。不过，大多数人在连续做几次之后，就会出现明显的身体不适——肾虚。而十八连究竟是怎么让那些曾经活蹦乱跳的年轻人陷入肾虚的困境呢？
据了解，十八连的商业模式是源于大规模民生用品的批发，其物流链条最短仅有一级，通常被认为是贩卖假冒伪劣物品的重灾区。不少从业者因为几次连续的熬夜，在食用了不知名的“增强体力”保健品之后患上了肾虚，并在之后未能及时治疗而带来了长期的危害和后遗症。
第三部分：从业者的防范之道
黑料不打烊，但为了有一个健康、长远的行业职业生涯，从业者们有很多治理自身健康的方式。首先，养成良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣、烧烤等刺激性的食物，多吃蔬菜水果，避免大量饮酒。其次，要有规律的作息，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。再次，要保持心情愉悦、保证心理健康，学会释放压力，经常运动。另外，不要轻信所谓的“补肾品”和“神奇调理品”，出现肾虚症状时应及时就医，不可拖延。唯有这样，我们才能够长期地在黑料行业中生存、发展，才能真正实现健康、幸福的生活。