为什么总是想逃跑？
面对自己的问题时，我们常常会想要逃避，用各种方式来让自己暂时忘却压力和焦虑。例如玩手机、看剧、逛街、聚会等等，这些行为看似可以暂时让我们舒缓情绪，但却无法解决问题。更糟糕的是，逃避问题只会让问题越来越严重，最终还是不得不面对。
逃避只会让问题变得更糟
如果你总是想着逃避，不敢面对自己的内心问题，这将导致你在心理上越来越疲劳，会出现身体上的疲劳、焦虑、抑郁、易怒等情绪。同时，当你在逃避的时候，问题也是在不断累积着，这样等到最后不得不面对时，问题已经无法承受了。
勇敢面对，才能走出痛苦
如果你想从负面情绪中解脱出来，你就需要勇敢地面对和解决自己的问题。首先，尝试接受自己的情绪，不要轻易地否定它们，与之对话并理解它们。其次，找到问题的根源，动手解决问题。如果问题太复杂，可以尝试找专业的心理咨询师寻求帮助。
总结
如果你总是逃避问题，不敢面对自己的内心问题，这将会带来更多的痛苦。反而是勇敢地面对问题，才能得到真正的成长和解脱。不要让自己陷入逃避的泥潭，勇敢面对自己的问题。