我真的不想再听那首独白版mp3了

听过几百次的独白版mp3

我曾经是那种想要过一段时间就会去听几次的人，那首被翻唱翻成人性至善的独白版mp3。我不断将其放在耳边，安慰自己并让自己感到温暖。曾经，它是我最信任的东西，伙伴和朋友。但是，现在，它几乎让我看不顺眼。我觉得它已经不能再给我一些温暖的联想，我所能感受到的只有我心里的阴影。

我难以摆脱的依赖

他们曾经说过，时间可以治愈任何心灵上的创伤。我认为这并不完全正确。时间 难以治愈那些缠绕在你灵魂深处的东西，无论是疼痛、忧伤、愤怒还是失望。有时候，逃避和疏离可能很短暂的解决问题，但迟早你会发现它们依然不断出现。虽然受害者不可能以相同的形式出现，但阴影留在那里，寄托在你的心中。

减轻痛苦的其他方式

在我的人生旅途中，我发现了一些其他途径来减轻痛苦和压力。帮助别人，饮食不过量，更积极的交友方式，做有意义的事情和保持充分的睡眠。尝试着去与更多的人进行接触和意见交流，获得更多的见闻和观点。

尽管这些方法不能消除阴影，但它们可以帮助我开始焕发活力和乐观。逐渐地，阴影变得越来越淡，渐行渐远，并变成一个印记，而不是一个伤口。

我仍然会偶尔听那首独白版mp3，然而现在，我也知道这是一种不够健康的行为。我仍然会时常感到失落和沮丧，但我已不是那个心情不好还去听它的人了，我用自己的方式去面对我的问题。