阳过的朋友，阳康的朋友，都会遇到痰多的情况，咯在喉咙出不来时，特别难受。痰作为一种粘液状态，特别容易成为细菌病毒的温床。所以排痰就是排出病菌的一种方式，千万不要继续留在体内了。

虽然痰一般分为白痰和黄痰，代表不同的症状，寒和热，所以对应不同的药物调治。但是用两个穴位，治标又治本来清理祛除的话，就可以帮你快速清除。

膻中穴

他就是著名的膻中穴。只要咳痰的时候，按住它，就可以帮你快速排出。

单穴，属于任脉，先找到我们乳房的中点乳头（乳中穴），左右2个乳中穴连线的中点，就是膻中穴，也可以叫做心口窝的位置。

经常学习穴位的老朋友，一定会问，这不是消气和消结的穴位吗。对的，膻中穴是一个“气会穴”，就是这个气道口所在，既可以消结消气，但是当你痰出不来的时候，通过这个气口，可以快速把咯的痰排出体外。大家可以马上试试。记得收藏好备用。

丰隆穴

双穴，属于足阳明胃经，找的时候要从腿的外侧，找到膝眼和外踝尖这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，另外一个手摸到腿上的胫骨，平行距离胫骨前缘外侧1.5寸（大约是两指的宽度），这个位置就是丰隆穴。

告诉大家，先治标，后面一定要治本。因为痰在喉咙，快速清理人就舒服了，但是一定要治本。在中医穴位里面，有一个化痰穴位，那就是著名的丰隆穴，可以化解痰湿根本，以免体内痰湿积累在上身体里面形成痰湿的结节。

因为身体里面的痰，本质就是湿气，脾胃虚弱导致不能运化水湿，然后转到肺里面，变成痰。

所以如果喉咙里总有痰，这一切看着都觉得是肺里面的问题，实际却是脾胃的问题造成的。那么丰隆穴是当仁不让的，可以从根上拔除痰湿。

记住，身体的痰湿祛除了，才能痛痛快快的补养了，包括感冒也是，这次的新冠也是，你的痰不除，别想着马上给自己补养了。

一定记得经常疏通脾胃经络，还有足三里和丰隆穴这里经常拍打，按揉、刮灸、艾灸。