1. 经期如何调理？
经期是女性身体的正常生理反应，如果出现异常，需及时到医院就诊。但在日常生活中，女性要注意调理自己的经期，特别是推迟经期的情况。
经期推迟最常见的原因是生活作息不规律、营养不达标、情绪紧张等。此时，女性可以考虑加强锻炼、调整饮食、控制情绪等方法，帮助身体调整产生遗留期。
另外，如果已经备孕或者怀孕，推迟经期也不是很好。这时候，建议前往医院进行妇科检查，确保自己的身体状态良好。
2. 产后应该注意什么？
妊娠结束后，女性进入产后恢复期。在这期间，身体存在一些特殊的变化，注意力应该更加集中。
首先要注意休息。产妇产后疲惫不堪，尤其是在生产后较长时间没有休息的情况下，身体会非常疲惫，因此需要足够的睡眠和休息。
其次要注意饮食。产后一个月左右是子宫内膜恢复的关键期，此时需要避免辛辣食物、油腻食物等，同时保持饮食均衡并补充足够的营养。
最后，产后体位操作也是应该注意的。产后一段时间内不要站着长时间操作，要避免弯腰动作，保证身体各个方面的健康。
3. 如何预防乳腺增生？
乳腺增生是一种常见的疾病，很多女性都有过类似的经历。预防起来并不是很容易，但是每个女性都需要注意以下几个方面。
首先要保持身体的健康，加强运动和锻炼，保证身体的健康水平。
其次要保持心情稳定、情绪愉悦。心情稳定有助于预防乳腺增生的发生。
最后要定期进行乳腺检查，及时发现乳腺疾病并在早期进行治疗，对患者的恢复情况非常有帮助。