老人可以说是日本文化的重要组成部分，他们的经历和经验被认为是宝贵的财富。老年人在日本社会中扮演着重要角色，他们既是社会的传承者，又是社会的支柱。最近老人电视台（oldmantv）推出了一档关于老人日常生活的纪录片，并让我们重新回顾老时代的记忆。
家庭与生活
老年人的生活方式不同于年轻人，他们在家里通常很早起床，早饭一般由家庭成员一起享用。老人们往往会经常去公园，练习太极拳、打麻将或是散步。晚饭是家人一起用餐的时刻，尽管日本的生活节奏越来越快，但老人们对家庭、健康和饮食的重视不言而喻。
社交和娱乐
老年人在社会活动中也扮演着重要角色。老年人常常参加社交活动，如旅游、参观神社或参加飞行爱好者俱乐部，他们开始关注社交娱乐，发现了许多新的乐趣。在日本的lifestyle center或是shopping mall里，经常可以看到身穿各式各样印有自己生日的衣服，热闹地聚会的老头老太太们。
文化和传统
传统节日在日本老年人的生活中也非常重要。比如，赏花节是日本春天的标志性节日，人们会外出观赏樱花，而伴随着樱花糕点和粉色的装饰，大家也欣赏一下这个美好的春天。日本的文化和传统对于老年人来说非常有吸引力，他们有许多自己的兴趣爱好，如日本的传统艺术、茶道、花道等等，他们对日本的历史和文化都有很深的研究和了解。
1/3的日本人超过65岁，是发达国家中老龄人口比例最高的。老年人的生活方式和价值观念具有代表性，通过各类节目观察老年人的生活，能够加深对日本社会和文化的了解和认识，了解这个国家的历史和传统文化，也能够更好地与这个国家建立文化联系。