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宫保鸡丁 是一道闻名中外的传统名菜,肉质嫩滑,香而不辣,香味十足,鸡肉的鲜嫩配上花生的香脆,口感丰富,深受广大家喜爱。
下面分享制作过程,有喜欢的一起看看吧。

食材:鸡脯肉
辅料:大葱白、大蒜、生姜、油炸花生米、鸡蛋清、生粉
调料:食盐、鸡粉、白糖、豆瓣酱、陈醋、老抽、辣椒油
1.下面准备食材
把清洗干净的 鸡脯肉 200克,切成 鸡肉丁 ,放在盆里备用。

加入 食盐 , 鸡粉 , 白糖 给鸡肉入味,再加入 适量的清水 ,用手朝一个方向搅拌,加清水可以使鸡肉更嫩,还能减少鸡肉的腥味,搅拌至鸡肉 充分吸收水份 。

加入 鸡蛋清 ,顺着一个方向继续搅拌上浆,加入鸡蛋清,可以使鸡肉吃起来口感嫩。

然后再抓入一把 生粉 ,用手再次 搅拌2-3分钟 ,加入生粉能更好地锁住鸡肉的水分,放置一旁备用。

2.下面准备辅料
取 大葱白 一段切成 小段 ,放在盆里备用。

准备 大蒜 2-3粒,拍扁之后再切成 碎末 ,放在碗里备用。

准备 生姜 2-3片,同样拍扁后再切成 碎末 ,与蒜放在一起备用。

准备 油炸花生 米100克,放在碗里备用。

3.下面把鸡丁滑一下油
锅中烧油,油温不用太高, 四成热 时,放入 鸡丁 ,快速滑一下, 30秒钟左右 即可,捞出鸡丁控油备用,滑油可以使鸡丁的口感嫩。

4.下面开始烹饪
锅中留少许底油,开小火或把锅离火倒入 葱 , 姜 , 蒜 ,快速翻炒,炒出蒜香味。

加入 豆瓣酱 ,翻炒几下。

再加入 少许清水 ,淋入 料酒 。

开小火或者把锅离火,开始调味,加入 白糖10克 , 一勺食盐 , 一勺鸡粉 ,搅拌均匀,加入 陈醋10克 ,继续翻炒化开调料,放入炸好的 鸡丁 和 葱段 。

加入 老抽 ,提一下色,快速翻炒以后,勾入一点 水淀粉 ,收一下汤汁。

然后放入炸好的 花生米 ,快速翻炒几下,淋上 辣椒油 ,快速翻炒化开调料,就可以出锅装盘了。

好了,一道香辣可口的宫保鸡丁就做好了

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