大家好，我是大磊，马上就要过年了，每家每户都开始置办年货，大兜大兜的采购。尤其是食材类，买得更是精细，自然也少不了各种肉类。

要知道，不管有钱没钱，肉都是春节家宴上的必需品。尤其是猪肉，肯定是春节餐桌上的常客，炒菜、炖汤、怎么搭配都好吃。

不知道你有没有这样的困惑，自己在家做的猪肉为什么不像饭店卖的那样软烂入味，而且还有点腥味呢？

不同的肉的特性都不一样，烹饪时不能一概而论。 猪肉或者排骨因为有腥味，炖煮时更要讲究，千万 不能用花椒八角等大料去掩盖 ，那样的肉吃起来全是香料味，还有什么吃肉的乐趣？

那具体该怎么炖猪肉、炖排骨呢？ 今天大磊教你做，只需要放 1味料 ，再加上炖肉前的小技巧，猪肉怎么做都是软烂鲜香、没有异味。赶紧学起来，过年正好可以用到。

炖煮之前先浸泡

猪肉在炖煮之前的浸泡过程千万不能少，这样可以有效地减少一部分肉腥味。如果只是简单地清洗，就开始烹饪，肉里的血水经过高温，不腥才怪。

我们在浸泡时，可以加入适量的 小苏打或者食用碱 ，帮助软化打散纤维，后续炖煮也会更加容易软烂。

浸泡时间最好在2个小时左右，时间来不及就可以泡一个小时。浸泡期间血水会出来，所以记得多次换水。

焯水步骤不能少

焯水这一步大家都知道，是为了逼出肉里的脏东西，就是浮沫。但是我也听到有很多说法，说焯水会减少营养物质，可以不用焯水。

这种说法也不能说它完全是错，如果你能买到 新鲜、没有经过冷冻的猪肉 ，只要浸泡时间足够，不焯水也可以，腥味不会那么重。但是现在超市里大多都是冷冻保鲜的猪肉、排骨，如果不焯水，那做好之后的腥味真是让人下不去嘴。

焯水时，猪肉记得冷水下锅，不用放大料，只需少许 姜片和葱段 即可。盖上盖子，煮出浮沫之后，就立即撇掉，直至没有浮沫漂出，就可以停止焯水了。

不能热水下锅煮 ，受热太快，会导致猪肉的血水来不及排出。

很多人会觉得炖肉炖排骨时加醋，会不会导致肉质发酸，汤味不好喝之类的。其实不会，我们在加醋时，不是为了醋的味道，而是让猪肉、排骨更容易炖得软烂入味。

给大家讲一下原理，就清楚了。 放醋可以将肉中的 钙、磷、胶质 等营养充分融入汤中，既可以保持肉的鲜味又可以尽早使肉炖烂，营养物质也便于人体吸收。没有尝试过的朋友下次试试就知道了。

好了，这3个技巧掌握住了之后，无论是煮猪肉还是炖排骨汤，都可适用， 软烂不腥 ，香而不腻。下面就给大家分享一道 【旱萝卜炖排骨】 的做法，大家也可以跟着试练一下。

-- 旱萝卜炖排骨 --

1，准备 半斤排骨 ，提前剁好，用清水 浸泡2小时 ，去除里面的血水。

准备 半个胡萝卜，两个旱萝卜 切成滚刀块；适量青菜切段；再准备适量 葱花、葱段、姜片 ，备用。

2，锅内添水，冷水放入 生姜、葱段和排骨 ，开大火煮，水开用勺子撇去锅中的浮沫，直到没有血沫为止，捞出排骨备用。

3，另起锅添入少许食用油，倒入 葱姜蒜 爆香，再下入排骨，快速翻炒几下，加入清水，倒入小锅中慢慢 炖煮30分钟 ，期间加入少许食醋。

4，30分钟过后，把炖好的排骨倒入炒锅中，再放入 胡萝卜和旱萝卜 ，加入 1克胡椒粉，2克食盐，1克鸡粉 ，用勺子化开，开中火继续炖煮10分钟左右；

煮至萝卜断生入味以后，撇去锅中的浮沫，再放入切好的大青菜，煮1分钟左右即可关火起锅装入盆中，最后再放上少许 香菜和红椒粒 点缀。

一道美味的旱萝炖排骨就制作完成了。

好了，今天的分享就到这里结束了，如果觉得对你有帮助，可以点一下关注，我还将继续分享更多的美食教程。

感谢您的阅读，我们下期再见。