第一部分：密码找回工具的使用
忘记Win7密码是一件很常见的事情，但是不要担心，我们可以使用一些密码找回工具，快速恢复自己的密码。这里我们主要介绍两种工具：Ophcrack和Windows Password Key。
1.Ophcrack的使用方法：
①首先，我们需要从Ophcrack网站上下载相应的运行平台，建议选择与自己系统相同的版本，因为不同版本对于安装程序有一定的要求。
②下载完毕后，打开程序，将它刻录到一张空的CD/DVD上。注意，我们需要注意好自己系统的系统类型，以及BIOS类型，选择正确的镜像文件。
③将刻录好的光盘放到被登陆电脑的光驱中，然后重启电脑。
④随着启动过程的进行，Ophcrack应该开始对系统进行解密，并从中读取密码。整个过程约莫需要10-15分钟，最终你将能够看到你的密码被显示出来。
2.Windows Password Key的使用方法：
①首先下载该工具的运行平台，另外一个电脑需要USB闪存盘、可写的光盘、可写的CD/DVD。
②下载完毕后，将其安装到另外一台电脑，运行Windows Password Key。现在将USB闪存盘、可写的光盘、可写的CD/DVD插入该电脑中。
③在程序底部的选项中，选择相应的磁盘，然后单击“开始”。现在，Windows Password Key将会刻录一个恢复盘，里面包括了所有密码重置所需的文件。
④在你需要重置密码的电脑中，启动恢复盘。现在，你应该看到一个简单的工具列表，例如“删除该账户的密码”或“重置该账户的密码”，单击其中一个即可。现在，你可以退出，移除恢复盘，并使用刚刚重置的密码重新登陆到电脑中。
第二部分：使用命令提示符方式找回密码
如果你不想使用第三方软件来重置密码，你也可以在Windows启动界面上使用命令提示符窗口。以下是一些可以帮助你找回密码的命令提示符指令：
1.使用安全模式登陆Windows。如果你能够进入安全模式，这将为找回密码提供一个很好的机会。启动电脑，按F8，在启动菜单选择“安全模式”，并在提示框中输入“管理员”账户的密码。如果你能够登陆安全模式，你就可以使用命令提示符根据需要重置密码了。
2.使用命令行提示符。一旦你进入管理员账户，可以尝试使用如下命令来重置密码：net user [username] * 。[username]是你的用户名，你只需要输入该命令就可以更改密码。
3.更改注册表文件。可以在命令提示符下使用修改注册表文件的方式，实现重置密码。首先启动命令控制台，定位到WINDOWS\\SYSYEM32\\CONFIG下，并将系统目录下的SAM文件复制到一个安全的位置。接下来输入“regedit”，打开注册表编辑器。定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\\SAM\\SAM\\Domains\\Account\\Users下打补丁。找到相应的用户，更改“F”标志为“0”，将密码清空即可。
第三部分：如何预防密码丢失
1.设置密码提示。当你设置密码时，在下面一个选项中，可以设置提示问题。在输入错误密码三次后，将出现密码提示，帮助你回忆密码。
2.使用独特的密码。将你的密码与别的账户、网站的密码区别开来，并确保你的密码可以很容易的回忆起来，但在他人眼中又显得微不足道。
3.使用Windows Hello。这是一款基于面部识别技术的身份验证工具，可帮助你在使用Win 10系统登录时快速、便捷地验证身份。
总之，密码找回是一个比较麻烦的问题，但是我们可以使用一些工具和方法，帮助我们尽快找回丢失的密码。另外，提前预防密码的丢失和泄露也是很重要的。希望这篇文章能够对你有所帮助。