人们总是忙碌于生活的琐事，难免忽略了自己和周围人的需求和感受。在如今的社会中，我们越来越需要意识到并关注自己和他人。那么，我们为什么需要这样做呢？
关注自己
首先，关注自己是必要的。很多人会说“自私”是贬义词，但在合理的范围内，自私并不是坏事。仔细想想，如果我们把自己的需求和健康放在第一位，我们就可以更好地照顾他人。例如，在飞机上，安全员的重要提示之一就是，“无论情况如何，先自己系好安全带，再照顾孩子和其他人”。换句话说，如果我们没有保护好自己，就无法保护他人。
此外，我们经常也会感到失落、孤独或焦虑。在这些时刻，关注自己是必要的，因为它可以让我们更好地应对这些问题。同时，也能让我们更清晰地了解自己的想法、感情和需求，帮助我们找到有效的解决方案。
关注他人
与关注自己一样重要的是关注他人。关注他人的理由，在某种程度上，和关注自己是一样的。我们的生活中很多人都需要我们的帮助、关心和理解。有时候，一些小小的关怀和关注，都可以让别人受益。
在现今的职场中，团队合作变得越来越普遍。要让这些团队能够顺利合作，需要建立沟通和信任。关注他人，尊重他们的需求和想法，在团队中建立起来的信任可以让所有人受益。
总结
在生活中，我们需要更多地关注自己和他人。把自己放在第一位，并不意味着忽视他人的需求；关注他人，并不意味着忽视自己的需求。相反，做到两者平衡，可以让我们更好地和他人相处，更好地应对生活的起伏，让我们更加幸福和快乐。