工作虽然重要，但生活同样不可或缺。更何况，在紧张的工作之余，放松身心、享受生活也是必要的。最近我在探索工作与生活的平衡，发现一些小窍门，希望能够分享给大家。
小窍门一：养成规律的作息
无论是工作还是生活，规律的作息都是很重要的。尽量养成规律的作息习惯，这样能够让身体得到充分的休息，让精神状态更佳。晚上最好能够克制玩手机的冲动，将时间用于阅读或者 relax。养成规律的作息不仅有助于调节身体机能，更可以让我们更好地适应工作的节奏。
小窍门二：学会职场囧境的处理
每个人在职场上都会遇到不同的挑战，有时候因为角色不同或任务紧张等，可能面临一些工作上或同事关系上的困境。在这样的情况下，不必慌张，我们应该学会如何顺应环境，处理好各种困境。培养人际关系是至关重要的技能。把心态调整好，不要把小事情放大，尤其是遇到其他同事倾诉不当的问题，要保持冷静，以尽快解决问题，维持小组合作。
小窍门三：发现时间的乐趣
工作之余，我们可以通过各种方式来发现时间的乐趣。打坐、瑜伽甚至是散步，都是非常好的释放压力的方式，还有喜欢看书听音乐的同学可以利用上下班路上的时间来实现自己的爱好，同时避免了上下班时间无聊的复读。当你有个喜欢做的事情的时候，不管是晚上还是周末，都能够有一种轻松自在的感觉。当你有计划安排一个愉悦的周末能够带来的多样的感官体验，也能够有效提升整个人的状态。和家人、朋友一起，享受时光美好，这才是生活最美好的意义。